Agar Organ Intim Pria Makin Kuat dan Sehat

Jakarta, Memiliki penis yang kuat dan sehat merupakan salah satu hal terpenting bagi seorang pria. Tak hanya berfungsi secara seksual, penis kuat dan sehat sangat penting untuk tubuh dan kesehatan pria secara keseluruhan. Ada beberapa cara agar organ kelamin pria kuat dan sehat.

Penis memiliki tiga fungsi utama, yakni digunakan untuk membuang urine karena merupakan perpanjangan dari uretra, fungsi seksual dan yang terpenting adalah fungsi reproduksi. Ketiga fungsi tersebut akan dapat bekerja dengan baik bisa seorang pria memiliki penis yang sehat dan kuat. Di sisi lain, penis yang sehat dan kuat juga meningkatkan kepercayaan diri pria.

Berikut beberapa cara yang bisa membuat penis sehat dan kuat, seperti dilansir menshealthinstitute.org, Senin (2/1/2012):

1. Tidur cukup
Mendapatkan tidur yang cukup adalah cara alami untuk membuat penis bugar. Setiap malam saat pria tidur kemaluannya akan 'bangun' dan mengalami ereksi 3 hingga 5 jam, ereksi malam (nocturnal erection atau penis ereksi saat tidur) tersebut akan membuat penis kembali bertenaga dan sehat karena darah teroksigenasi. Semakin banyak nocturnal erection semakin, jaringan ereksi semakin fleksibel, sehingga membantu pria tetap bugar.

2. Berhenti merokok
Singkirkan rokok bila Anda ingin mendapatkan penis yang sehat karena merokok dapat menyebabkan impotensi. Penelitian menunjukkan bahwa merokok dapat mempengaruhi ukuran ereksi, di mana pria perokok memiliki penis yang lebih kecil dibandingkan non perokok. Merokok juga dapat merusak pembuluh darah dan menyebabkan jaringan penis menjadi kurang elastis, mencegah dari peregangan.

3. Hati-hati dengan posisi bercinta
Diperkirakan sepertiga dari pria impoten memiliki riwayat trauma penis. Oleh karena itu, berhati-hatilah saat melakukan berbagai posisi bercinta. Posisi yang berisiko dapat menyebabkan pecahnya corpora cavernosa, yaitu ruang ereksi seperti gua yang membuat penis memanjang. Pecahnya corpora cavernosa dapat menyebabkan pendarahan internal yang memerlukan operasi darurat.

Bila kerusakan terjadi tidak serius pun dapat menyebabkan masalah di kemudian hari. Lapisan corpora cavernosa yang pecah akan tertutup dengan jaringan parut, jaringan ereksi kehilangan elastisitasnya. Hal ini menyebabkan kelengkungan, nyeri dan disfungsi akhirnya ereksi (DE) atau impotensi.

4. Perbanyak jalan kaki
Sebuah studi menunjukkan bahwa pria yang berjalan sekitar 2 mil per hari mengurangi risiko masalah ereksi sebanyak 50 persen dibandingkan dengan pria yang kurang jalan. 20 menit latihan jogging atau gym juga dapat membantu.

5. Menguap
Menguap dan ereksi merupakan respons yang dikontrol oleh bahan kimia tubuh yang sama, yaitu oksida nitrat. Bahan kimia ini dilepaskan oleh otak ke neuron yang mengendalikan pembukaan dan pernapasan mulut, atau turun ke sumsum tulang belakang ke pembuluh darah yang memompa darah beroksigen ke penis.

Kadang-kadang oksida nitrat melakukan perjalanan ke kedua arah, sehingga membuat pria ereksi saat sedang menguap. Jadi biarkan diri Anda menguap yang baik sepanjang hari karena ini dapat membantu jalur neurokimia yang mengarah pada ereksi yang lebih baik.

6. Menurunkan berat badan
Obesitas memiliki dampak signifikan pada kesehatan seksual pria. Studi menunjukkan bahwa lebih parah obesitas, semakin rendah kadar testosteron. Kondisi yang berkaitan dengan kegemukan, terutama diabetes dan tekanan darah tinggi, berkontribusi untuk disfungsi ereksi.

Lebih dari 50 persen pria diabetes menjadi impoten. Diabetes juga mempercepat proses penyakit arteri, yang mengganggu transmisi rangsangan saraf di seluruh tubuh. Hal ini menyebabkan penis mati rasa. Sedangkan tekanan darah tinggi berhubungan dengan aliran darah abnormal penis.

7. Monogami
Hubungan monogami tidak hanya membantu menghindari penyakit menular seksual, tetapi juga membantu mempertahankan ereksi lebih lama. Dokter yang mengkhususkan diri dalam disfungsi ereksi (ED) menyebutkan bahwa ED merupakan efek samping dari berselingkuh. Menurut dokter, perselingkuhan dapat membuat pria merasa bersalah yang kemudian bisa berubah menjadi kecemasan, yang dapat membunuh ereksi.

Read More

12 Hal yang Pria Sukai dari Wanita (I)

TIDAK selamanya kaum adam menganggap kaum hawa menarik dari parasnya yang cantik maupun ukuran payudaranya yang di atas rata-rata. Lalu, apa ukurannya?

Justru dari beberapa hal berikut ini, pria melihat Anda calon kekasih potensial. Ikuti panduannya, seperti yang dilansir Allwomensstalk.

Pendengar yang baik

Kebanyakan pria menghargai wanita yang mau mendengarkan dan bukan sekadar berkomentar, “Saya bilang juga apa.”

Dia akan menghargai wanita yang bersedia duduk dan menyimak ceritanya untuk menunjukkan sebuah kepedulian. Dalam posisi ini, penting bagi wanita untuk bersabar. Karena pria tengah mencurahkan isi hati dan permasalahan yang tengah dihadapinya. Sebelum dia membuka mulut, biasakan untuk mengatakan, “Ok sayang, kapanpun kamu ingin bicara, saya selalu ada untukmu.”

Spontanitas

Wanita yang bisa mengikuti alur yang ada ialah satu hal yang pria sukai dari wanita. Kebanyakan pria tidak akan pernah bersedia bernyanyi di depan kita, tapi dia akan sangat senang mendengar kita bernyanyi (meski suara pas-pasan), atau melihat kita menari di sekitar rumah. Begitu tahu reaksi kita positif terhadap kejutan, maka dia akan senang melihat Anda menjadi diri sendiri.

Pengendara yang baik

Kendati pria kerap mengkritik bagaimana cara wanita berkendara, tapi kebanyakan pria setuju bahwa keahlian menyetir menjadi keharusan seorang wanita modern. Pria bahkan tak malu mengakui bahwa mereka jatuh cinta dengan wanita yang bisa memperdengarkan deru mesin bak kucing yang tengah bergairah. Wow!

Menghargai apa yang dimiliki

Bagi pria, wanita yang dapat menikmati apa yang dia lakukan terlihat lebih menarik. Maka hentikan kebiasaan mengeluh terhadap apa yang belum Anda miliki, dan mulailah menghargai apa yang sebenarnya sudah Anda miliki.

Sebab terpenting ialah bagaimana Anda bisa berbahagia sebagai seorang manusia, tentang energi positif, dan tahu bahwa Anda pantas mendapatkan yang terbaik. (tty)

Read More

Rahasia Seks yang Perlu Anda Tahu (I)

SUDAH melakukan pemanasan seks (foreplay), namun Anda masih sulit meraih orgasme? Pakar seks memberikan jawaban untuk Anda.

Berikut ini rahasia seks yang perlu Anda ketahui sehingga aksi bercinta bersama pasangan makin menakjubkan, seperti dilansir Cosmopolitan.

Aksi sensual di bathtub 

Sebelum aksi bercinta dimulai, ajaklah pasangan mandi bersama terlebih dahulu di bathtub yang sudah diisi air dan ditetesi minyak aromaterapi (nilam, lavender, dan cendana). Kombinasi aroma dan air hangat bisa membuat tubuh lebih prima dan pikiran menjadi rileks. Selama di dalam bathtub, Anda bisa mengeksplorasi pengalaman sensual bersama pasangan.

Nitya Lacroix, penulis “The Art of Sex Tantra”

Foreplay dengan makanan

Makan malam romantis bisa menggiring Anda dan pasangan melakukan sebuah aksi bercinta nan menakjubkan. Tanpa sendok, Anda bisa menyuapi pasangan dengan tangan. Saat itulah, pasangan akan merasakan sesuatu yang sensual di mulutnya. Sensasi seperti itu akan terus berlanjut saat Anda dan pasangan sampai di rumah.

Ellen Kreidman, penulis “The 10 Second Kiss”

Cintai bagian tubuh Anda

Lihatlah diri Anda telanjang di sebuah cermin panjang selama lima menit, lalu perhatikan apa yang disukai dari tubuh Anda. Cara ini bisa memberikan keyakinan dua kali lipat bahwa Anda sangat menarik untuk pasangan.

Barbara Keesling, penulis “Discover Your Sensual Potential”. (tty)

Read More

Kebiasaan Yang Bikin Berat Saat Putus

Kita tidak bisa melupakan mantan dan terus terjebak dalam kesedihan karena kebiasaan-kebiasaan ini.

KapanLagi.com - Berakhirnya sebuah hubungan antar kekasih sebenarnya biasa saja, namun efeknya bisa berbeda untuk setiap orang. Seringkali seseorang berlarut-larut dalam kesedihan dan tidak bisa menerima bahwa hubungannya sudah berakhir, padahal pasangannya sudah bisa melupakan dan memulai hidup lagi. Salah satu penyebabnya adalah kebiasaan-kebiasaan, yang sepertinya biasa namun ternyata 'mengikat' Anda.

Bercerita tentang segala hal

Pacarku sahabat terbaikku. Anda tidak pernah takut untuk menceritakan segala hal, dari kegelisahan Anda hingga masalah pekerjaan dan keluarga. Hanya dia satu-satunya tempat berbagi cerita.

Selalu ditemani

Anda terbiasa ke mana-mana selalu didampingi oleh pasangan. Selain karena transportasi, Anda juga tidak cukup berani untuk bepergian seorang diri.

Sering dan rutin menghubungi

Kebiasaan ini sebenarnya ekspresi rasa posesif pasangan. Ketika hubungan sudah berakhir rasa tidak terima, gengsi dan merasa masih memiliki bisa tetap ada pada orang-orang dengan kebiasaan ini.

Merawat hewan peliharaan bersama

Sebagai tanda cinta kasih dan bentuk tanggung jawab bersama, Anda dan pasangan memelihara seekor hewan peliharaan. Saat hubungan telah berakhir, hewan peliharaan ini hanya membuat Anda teringat akan dirinya.

Bermesraan

Orang bilang bermesraan itu bumbunya orang pacaran, tapi secara ilmiah, sentuhan fisik yang intens seperti berciuman, berpelukan dan sebagainya akan menghasilkan hormon oxytocin yang disebut juga dengan hormon cinta. Hormon ini menyebabkan pasangan menjadi terikat secara emosional yang kuat, sehingga berakhirnya hubungan menjadi sangat menyakitkan.

Memasak untuk pasangan

Anda hafal benar apa masakan kesukaannya dan bagaimana itu harus dibuat. Tidak mau terlalu matang, suka yang minim bumbu, hmm.. ini akan terus terbayang dalam ingatan Anda.

Mencucikan baju pasangan

Satu lagi aktivitas rumah tangga yang sebaiknya tidak dilakukan saat masih berpacaran, yaitu mencucikan baju pasangan. Dari aroma baju dan perasaan saat menyetrika bajunya bisa menimbulkan keterikatan yang kuat antara Anda dan pasangan.

Bepergian dengan keluarganya

Beberapa keluarga sangat terbuka dengan kekasih anaknya sehingga melibatkan dia dalam berbagai kesempatan. Namun setelah putus, kenangan dengan keluarga yang pernah Anda harapkan jadi bagian hidup ini bisa sangat menyiksa.

Beberapa kebiasaan lain yang khusus dimiliki oleh Anda dan pasangan juga akan membuat kenangan lebih membekas. Oleh karena itu, jika Anda belum yakin benar dengan si dia, jangan melakukan kebiasaan-kebiasaan di atas ya. (wo/miw)

Read More

Jatuh Cinta Karena Gaya Bicara

Tebak, Ladies.. Bahasa cinta itu memang ada, dan nyata!

KapanLagi.com - Anda yang merasa punya teman bicara pria yang menyenangkan, seiya sepikir dengan Anda, boleh berbesar hati ada kemungkinan hubungan yang lebih serius dengan dia.

Ini berdasarkan hasil penelitian terbaru yang menunjukkan bahwa kita cenderung tertarik pada orang yang gaya bicara dan bahasanya setara dengan kita. Tidak hanya tertarik, para ahli lebih lanjut menegaskan bahwa mereka cenderung meningkatkan hubungan mereka ke tingkat yang lebih lanjut dengan orang yang berbicara seperti mereka.

Penelitian sebelumnya menyebutkan bahwa kesamaan fisik memengaruhi ketertarikan orang satu dengan yang lainnya, yang juga menjelaskan mengapa pasangan yang mirip disebut berjodoh. Pada penelitian selanjutnya, yang dilihat adalah dari segi bahasa dan gaya berbicara.

Metode penelitian ini yaitu dengan meletakkan subyek di skenario kencan singkat, dan ternyata mereka yang memiliki pola berbicara yang mirip ingin melanjutkan ke kencan berikutnya. Penelitian ini juga melihat pasangan yang sudah dalam tahap pacaran. Orang yang banyak menggunakan kosakata yang sama, cenderung masih bersemangat untuk kencan dengan orang yang sama beberapa bulan kemudian.

Hal ini sebenarnya mudah dipahami. Mengingat kunci dari sebuah hubungan adalah komunikasi, maka cara berbicara dan tata bahasa yang sama akan membuat pasangan lebih nyaman untuk mengatakan banyak hal. Lupakan bahasa-bahasa romantis, bahasa cinta itu sendiri adalah saat Anda dan pasangan merasakan kecocokan dalam berbicara. 

Read More

Pria Selingkuh Karena Bosan Kerja

Faktor utama dari perselingkuhan pria di kantor bukan karena sang obyek (wanita rekan kerjanya), tetapi karena si pria bosan dengan pekerjaan.

KapanLagi.com - Pria yang selingkuh dengan rekan kerjanya sendiri adalah cerita yang 'biasa'. Terlalu sering kita dengar atau lihat sendiri sehingga terkesan biasa saja. Sahabat perempuan kami pernah mengalami masalah ini, dan hal pertama yang menjadi sasaran empuk kemarahannya adalah obyek perselingkuhan, yaitu rekan kerja wanita sang pria. Apakah sang obyek perselingkuhan memang pantas disalahkan?

'Hanya' Pelampiasan Pria Yang Bosan Dengan Pekerjaan

Setidaknya itulah yang sebuah studi baru dirilis oleh University of Surrey seperti dilansir YourTango. Dalam upaya untuk menguji apa penyebab utama pria senang menggoda rekan kerja wanita mereka bahkan berselingkuh dengannya, peneliti meminta 201 partisipan berusia antara 21 dan 68 tahun untuk menjawab pertanyaan berdasarkan perilaku mereka, kinerja dan tingkat kepuasan kerja di tempat kerja. 

Hasilnya, pria tergoda untuk selingkuh di tempat kerja karena hubungan terbalik dengan kepuasan hasil kerja mereka atau kejenuhan. Sebaliknya tidak ada hubungan yang signifikan antara menggoda rekan pria dan kepuasan kerja bagi perempuan. Bahkan, penelitian menemukan wanita yang menggoda rekan kerja mereka lebih disebabkan karena bahagia dengan hasil kerja sekaligus memuluskan karir mereka.

Tidak Mengubah Kinerja

Walaupun telah selingkuh dengan alibi bosan dan jenuh dengan pekerjaan, nyatanya perselingkuhan tidak membuat hasil kerja para pria makin baik. Kepala penelitian, Chad Moussa mempresentasikan temuan ini pada konferensi British Psychological Society. Beliau mengatakan perselingkuhan tersebut menunjukkan bahwa menggoda rekan kerja tidak membuat karyawan lebih puas atau melakukan yang lebih baik untuk karir mereka.

Berhati-hatilah jika rekan kerja pria Anda (terlebih yang sudah memiliki pasangan) mulai mengerling nakal atau menggoda Anda, bisa jadi itu hanya bentuk kebosanan pada pekerjaan semata, bukan karena tertarik dengan Anda. (wo/wsw)

Read More

Kesalahan-Kesalahan Pria Saat Kirim SMS Cinta

MAKSUD hati pria ingin memberikan perhatian pada pasangannya lewat pesan singkat. Namun, kenyataannya pria justru kerap melakukan kesalahan kala mengirimkan SMS.

Untuk menarik perhatian pasangan, biasanya SMS cinta dikirimkan. Sayang, niat baik yang seharusnya tersampaikan justru diliputi banyak kesalahan. Apa sajakah itu? Marie Claire membeberkannya.

Salah waktu

Banyak pria tidak menyadari ketika dia mengirimkan SMS dengan kalimat “Good Morning, Sweety” pada pukul 07.30, itu merupakan bentuk pesan yang basi. Jika Anda berniat membangunkannya lewat SMS, sebaiknya lakukan pukul 05.00. Pesan itu akan membuatnya lebih bersemangat menjalani hari.

Terlalu panjang

Layaknya novel yang menceritakan beberapa paragraf, maka begitu pula kehadiran SMS yang dilayangkan pria. Setiap hari, tak jarang pria mengirimkan 3-5 teks panjang secara berturut-turut. Tentu ini sangat membosankan.

Terlalu agresif

Meski baru kenal dan kopi darat, pria terkadang terlalu percaya diri saat melayangkan SMS terhadap calon gebetan. Hal ini membuat wanita merasa tidak nyaman.

Memaksa kencan

Sering kali, pria memaksakan kehendak untuk mengajak kencan pasangannya tanpa memedulikan kepentingan wanita yang sedang diliputi kesibukan.

Salah menyenangkan wanita

Tidak mengerti kebutuhan wanita kerap membuat pria salah dalam bertindak. Maksud hati ingin menyenangkannya, tapi yang terjadi wanita justri bad mood dibuatnya.

Melakukan penghinaan

Terlalu serius dalam berkomunikasi tak jarang membuat pria melakukan penghinaan terhadap wanita. Padahal, seorang pria dewasa akan tertarik pada hubungan dengan komitmen mendalam. Tak hanya itu, dia juga tidak pernah tertarik pada hal yang sama. Karenanya, dia pun tidak akan membuat kalimat yang menyinggung hati orang lain.

Terlalu angkuh

Tanpa disadari, pria kerap melontarkan kalimat yang membuatnya terkesan terlalu angkuh. Hal ini tentu menyakitkan wanita. Misalnya, ketika wanita melakukan sesuatu yang tidak sesuai dengan keinginannya, pria langsung mengutarakan, “Sebelumnya, hal ini tidak pernah terjadi”. (ftr)

Read More