Serba-serbi Tabir Surya untuk Pelindung Kulit

DI cuaca mendung sekalipun, paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari tetap jadi ancaman. Menemukan pelindung kulit yang tepat merupakan solusi, utamanya bagi Anda yang menghabiskan banyak waktu di luar ruangan.

The International Dermal Institute (IDI) menyarankan setiap orang untuk menggunakan tabir surya di segala kondisi cuaca, mulai cuaca panas, cerah, bahkan mendung, saat beraktivitas di luar ruangan. Direktur Research and Development IDI Diana Howard mengatakan, bahwa penting untuk melindungi kulit setiap saat, tidak hanya pada tingkat paparan sinar matahari yang tinggi.

Penelitian menunjukkan bahwa paparan tingkat rendah harian dari sinar matahari juga bersifat merusak. Berikut ulasannya, seperti dikutip Sheknows.

Siapa yang sebaiknya menggunakan tabir surya?

Semua orang membutuhkan tabir surya untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV matahari, yang dapat merusak kulit hanya dalam 15 menit. Namun, anak-anak adalah yang paling rentan. Mereka juga berpotensi besar terkena kanker kulit akibat sinar UV matahari.

Kapan menggunakan tabir surya?

Anda membutuhkan tabir surya di segala kondisi cuaca. Untuk hasil terbaik, gunakan tabir surya 30 menit sebelum beraktivitas di bawah sinar matahari. Dengan begitu, kulit punya waktu untuk menyerapnya, tabir surya juga tidak akan mudah hilang karena keringat.

Dasar-dasar menggunakan tabir surya

Gunakan tabir surya pada semua bagian kulit yang terkena sinar matahari, termasuk telinga, punggung, bahu, bagian belakang lutut, dan kaki. Untuk pemilik kulit sensitif, tabir surya tanpa minyak dapat diaplikasikan pada wajah.

Ulangi pemakaian tabir surya setelah dua jam, dan setelah Anda berenang atau berkeringat. Ada dua titik bagian tubuh yang sulit terlindungi dengan tabir surya, yakni kepala dan kelopak mata. Untuk melindunginya, Anda dapat menggunakan topi dan kacamata hitam.

Apa jenis tabir surya terbaik?

Pilih tabir surya dengan spektrum luas yang melindungi kulit terhadap sinar UV A dan UV B, dan memiliki faktor perlindungan matahari (SPF) minimal 15. Carilah merek tabir surya tahan air jika Anda akan berkeringat atau berenang, juga gunakan tabir surya berbasis air jika Anda memiliki kulit berminyak atau rentan terhadap jerawat. (ftr)

Read More

Pilihan Lipstik Untuk Bibir Indah

Anda kebingungan mencari warna lipstik? Atau ingin bibir Anda tampak indah seperti Victoria Beckham? Bingung sudah bukan zamannya.


KapanLagi.com - Bagi wanita, keindahan bentuk bibir juga perlu mendapat perhatian khusus. Warna-warna lipstik juga mempengaruhi bentuk bibir Anda. Ada juga wanita yang berpikir "Malas juga ya, masa harus sering-sering memoles ulang lipstik. Karena lipstiknya ilang-ilang sering pudar", jangan khawatir! Berikut adalah tips untuk menjaga keawetan serta memberi kesan indah pada bibir Anda, seperti yang dilansir dari free-tips-beauty. 

Cara mudah mendapat kesan bibir indah: 

* Supaya lipstik Anda awet sepanjang hari, sebagai langkah awal poles seluruh permukaan bibir Anda menggunakan pensil bibir yang lembut. Setelah selesai, oleskan lipstik di permukaan bibir dan tempelkan tisu di antara bibir Anda, supaya lipstik cepat kering. 

* Supaya bibir terlihat penuh, dengan pensil bibir Anda, buatlah garis pada tepi bibir sesuai bentuk bibir Anda, lalu ratakan dengan tisu atau kapas dari tepi ke permukaan bibir. Lapisi dengan lipgloss. 

* Supaya lipstik tidak menodai gigi Anda, kerutkan bibir Anda membentuk huruf "O". Lapisi jari Anda dengan tisu, lakukan gerakan berputar dari arah mulut ke tepi bibir, untuk mengurangi warna berlebih. 

* Untuk mendapat kesan bibir yang seksi dan sensual, setelah menggunakan lipstik, oleskan sedikit lipgloss pada tengah bibir bagian atas. Terangkan warna bibir Anda, oleskan eye shadow berwarna terang tetapi senada dengan warna lipstik Anda tepat pada bagian tengah bibir atas dan bawah Anda. 

* Untuk menyamarkan bentuk bibir yang tidak rata, gunakan lipstik dengan warna ringan pada bibir bagian atas atau bawah Anda yang berukuran lebih kecil. 

* Supaya lipstik tetap awet pada saat makan dan tidak menempel pada sendok atau garpu, gunakan gigi Anda untuk mengambil makanan dari sendok. 

* Usap lembut bibir Anda menggunakan waslap sebelum menggunakan lipstik supaya bibir Anda terasa lebih lembut. 

* Gunakan foundation di sekitar bibir Anda, untuk memberikan kesan yang tepat tanpa menggunakan lip liner. 

Untuk bibir yang cenderung penuh: 

Anda beruntung dengan bentuk bibir besar yang bisa dibilang seksi ini. Banyak wanita menggunakan kolagen untuk mendapat bentuk bibir seperti ini. Tetapi untuk Anda dengan bentuk bibir seperti ini, perhatian dapat terpusat pada bibir Anda yang terkesan kurang enak dipandang mata jika tidak berhati-hati. 

* Untuk bentuk bibir ini, Anda sangat tidak membutuhkan lip liner, tetapi jika Anda tetap menyukai penggunaan lip liner, tipiskan menggunakan jari atau cotton-bud. 

* Jangan gunakan lipstik yang terlalu mengkilap! 

Untuk bibir tipis: 

* Buatlah garis bibir dengan menggunakan pensil bibir berwarna netral. Lalu oleskan lipstik. Cara ini akan membuat bibir Anda terlihat lebih penuh. 

* Gunakan eye shadow berwarna putih pada bagian tengah bibir yang sudah berlipstik dan sedikit ratakan. 

*Jangan gunakan lipstik dengan warna yang sangat gelap. Ini akan membuat bibir Anda terlihat semakin kecil. 

Semoga tips ini dapat membantu Anda mempercantik bibir Anda. (wo/dion/wsw)

Read More

Sesuaikan Aksesoris Dengan Bentuk Wajah

Membeli aksesoris, tak hanya berdasarkan bentuknya yang cantik lho. Karena tak semua aksesoris pas dengan bentuk wajah.


KapanLagi.com - Langkah yang harus dilakukan pertama kali saat membeli aksesoris adalah menyesuaikannya dengan bentuk wajah. Mengapa? Karena aksesoris fungsinya adalah mempercantik tampilan, bila penggunaannya tepat maka Anda akan terlihat lebih cantik. Namun bila tidak, maka akan menjadi fashion disaster. 

Dan, Lauren Chang Sommer, managing director Moi Moi Fine Jewellery akan memberikan sedikit tips tentang memilih aksesoris sesuai bentuk wajah. 

Bentuk wajah oval

Memiliki bentuk wajah oval adalah sebuah anugerah yang patut disyukuri karena menurut dunia fashion, bentuk wajah ini adalah yang paling sempurna dan mudah cocok dengan segala bentuk aksesoris. 

Anda hanya cukup menyesuaikan aksesoris dengan busana yang dikenakan, serta acara yang akan dikunjungi. 

Bentuk wajah persegi

Bentuk wajah persegi, mirip seperti wajah Gwyneth Paltrow atau Julia Roberts. Di sini, Anda perlu memilih aksesoris yang dapat menjadi kamuflase dan memperhalus sisi wajah yang tajam. Kalung dengan desain menutup leher sangat cocok dikenakan apabila Anda memiliki leher jenjang. Sedangkan bila leher Anda tidak jenjang, U shape necklace sangat cocok. 

Sedangkan memilih anting-anting, sebaiknya Anda memilih yang pendek. Anting berbentuk panjang hanya akan menegaskan sisi-sisi tajam wajah Anda. 

Bentuk wajah bulat

Mereka yang memiliki wajah berbentuk bulat, seperti Kirsten Dunst dan Christina Ricci. Cocok menggunakan kalung-kalung panjang, single maupun multiple yang akan memberikan kesan bentuk wajah yang lebih panjang. 

Untuk anting, hindari yang berbentuk kecil, karena justru akan membuat wajah Anda terlihat lebih lebar. Lebih baik memilih anting bulat, persegi, atau yang berbentuk panjang. 

Bentuk wajah hati

Selebriti yang terkenal dengan wajah bentuk hati seperti misalnya Reese Witherspoon atau Liv Tyler. Dari bentuk wajahnya, mereka selalu terlihat menarik dan menggemaskan, namun ternyata kelebihan mereka ini cenderung menjadi kekurangan dalam memilih aksesoris. Bentuk V yang tajam pada dagu membuat wajah jadi terlihat kaku, sehingga perlu dibuat agar lebih halus. 

Anda bisa memilih kalung pendek dengan bentuk U dan hindari memilih kalung berukuran panjang. Memilih liontin kalung juga harus dipertimbangkan, agar tidak memilih liontin berukuran panjang dan tajam. 

Sedangkan untuk anting, pilih anting yang bentuknya melebar di bawah. (wo/bee)

Read More

3 Cara Tetap Fit Tanpa Harus ke Pusat Kebugaran

Kesibukan atau cuaca buruk seringkali mengganggu acara berolahraga ke pusat kebugaran. Tidak perlu kecewa, sebab untuk membakar kalori tidak hanya bisa dilakukan di tempat fitnes saja.


Ada banyak cara lain yang bisa dilakukan jika tidak dapat menyempatkan diri mengunjungi pusat kebugaran, seperti dilansir FitSugar.com, Jumat (18/11/2011):


1. Putar DVD
Ada berbagai macam latihan yang dapat dipilih dan instruktur yang memotivasi sambil mengajari bentuk latihan fisik yang baik. Karena latihan kebugaran lewat DVD bersifat terstruktur, seringkali apa yang ditayangkan lebih dari yang diperlukan untuk latihan fisik di rumah.


2. Aktifitas di luar rumah
Berjalan kaki adalah salah satu cara termudah untuk mengganti olahraga di pusat kebugaran. Olahraga di luar ruangan dapat membantu mencegah pilek dan flu dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh.


Lagi pula, pusat kebugaran adalah salah satu tempat yang banyak dipenuhi kuman karena berkumpulnya banyak orang setelah beraktifitas seharian.


3. Lakukan latihan fisik dimana saja
Naik turun tangga di tempat kerja, squat jump, berjalan-jalan saat berbicara lewat telepon, atau temukan cara-cara lain sebanyak mungkin untuk bergerak sepanjang hari. Lima menit latihan fisik saja sudah cukup untuk membakar kalori.


Rutin melakukan olahraga banyak memberikan manfaaat seperti menurunkan kadar gula darah. Karena saat berolahraga, otot mengambil gula dalam bentuk glukosa untuk diolah sebagai sumber tenaga.


Hasil olahan glukosa yang kemudian disimpan di otot adalah senyawa baru yang disebut glikogen. Jika massa otot semakin besar, ruangan untuk menyimpan glikogen makin banyak sehingga gula yang diolah bisa lebih banyak dan ini bisa mengurangi kadar gula darah.


Sebaliknya jika massa otot sedikit, glukosa tidak akan diolah menjadi glikogen karena ruang penyimpanannya terbatas. Akibatnya kelebihan glukosa akan disimpan sebagai lemak, yang jika menumpuk lama-kelamaan dapat memicu resistensi atau gangguan fungsi insulin. 
(ir/ir) 

Read More